CQ9电子记忆力变差 专家表示可能是睡前玩手机惹的祸根据今年中国互联网络信息中心8月31日发布的《中国互联网络发展状况统计报告》显示，截至2022年6月，网民人均每周上网时长为29.5小时，而其中使用手机上网的比例高达99.6%。

　　而另有数据显示，2021年中国大学生日均使用手机时长8小时以上的人数占比，也达到了7.3%，除去睡眠时间，几乎“人不离机”。

　　南京市脑科医院门诊部主任医师徐曙介绍，长时间用手机，有时就像一个成瘾性行为。情绪不好就去看手机，手机看多了以后又加重了情绪问题。

　　褪黑素分泌主要时间是在夜里11点到凌晨3点，但是在光照，尤其是蓝光的刺激下会抑制分泌，那么睡前不断看手机就会自然而然影响睡眠。”

　　专家表示，DNA双链的断裂和修复是不断调整自身状态的正常过程，而夜间DNA修复的效率远高于日间，甚至相差到3至5倍。因此夜间睡眠质量差，会使恢复功能明显下降，对于神经、记忆力、认知能力等方面，都有很大负面影响。

　　刮痧，是一种古老而广泛应用的传统中医疗法，已有数千年的历史。它是一种通过使用刮痧板或其他工具，在皮肤上刮出红色的瘀痕，以促进血液循环和治疗各种健康问题的疗法。虽然刮痧可能看起来有些令人担忧，但它具有多种健康益处，下面我们将介绍一些刮痧的主要...[详细]

　　刮痧后出汗不是排毒，我们使用刮痧排毒，主要是通过出痧的方式，刮痧出汗是其他的原因引起的，不能作为排毒的依据。刮痧后的注意事项有:刮痧后要喝一杯温水，不可以立即洗澡的。如果病情复杂，我们建议采用多种的治疗方法。中医有很多理疗的方法，日常生活中...[详细]

　　注重养生的人肯定知道拔罐是一种非常不错的疗法，拔罐是一种传统的中医疗法，拔罐对很多疾病都有益处，例如对于常见的亚健康、消化系统疾病都是非常有成效的，那么具体地拔罐的好处与功效有哪些呢?下面就一起来了解吧。拔罐的好处与功效1、强身健体身体的经...[详细]

　　由于党的正确领导，人们的生活水平的提高，越来越多的中心开始提供拔罐的服务、拔罐也因此受到很多中年人青睐。作为我们中医的伟大发明，拔罐已经有了几千年的历史了，中医素来受人青睐，皆因其博大精深的内容。而拔罐作为中医疗法的组成部分，有着极大的...[详细]

　　骨关节痛针灸推拿是否管用，需要根据引起骨关节痛的原因进行判断。如果是由于外伤、受凉等导致的骨关节痛，一般针灸推拿可以起到一定的缓解作用。但如果是由于类风湿关节炎、强直性脊柱炎等疾病引起的骨关节痛，则可能无法通过针灸推拿得到缓解。1、外伤：如...[详细]

　　艾灸又被大家称为灸疗或者灸法，而且也是可以与针灸有着相辅相成的治疗作用。那么艾灸的功效与作用是什么?艾灸一天中最佳时间是什么?目前很多人对艾灸都不够了解，接下来就快来通过本文看看艾灸的详细信息吧。艾灸的功效与作用是什么艾灸的主要作用是温经散...[详细]

　　拔罐是治疗中的一种重要疗法，主要起到防病治病的效果，还能调和气血。但是拔罐后的注意事项也有很多。比如患者在拔罐后，不要立即洗澡，避免出现感冒受凉的症状，一定要做好保暖工作。1.拔罐后注意紫印没消失不宜重复拔有的人在一次拔火罐后，疼痛没有完全...[详细]

　　和老婆总是怀不上孩子，去医院检查是因为弱精，而且情况比较严重，严重弱精吃什么药？...[详细]

　　子宫内膜息肉很多人都俗称说宫颈上长肉粒，子宫内膜息肉这种病，很多女性患病以后都会选择手术治疗，以为手术治疗宫颈疾病的话见效是比较快的，但是手术后CQ9电子官网，还是需要用药物进行辅助的治疗，那到底子宫内膜息肉术的用药注意事项有什么呢?下面给大家伙介绍一下...[详细]

　　肝囊肿可用西药治疗，比如多发性肝囊肿可服用生长抑素类似物，寄生虫肝囊肿可服用苯丙硫咪唑类药物，囊肿破裂出血合并感染时可用抗生素；其次可用中药治疗，如用疏肝解郁、保肝护肝、软坚散结的药物治疗。肝上长囊肿是一种比较常见的疾病，如果囊肿较小，没有...[详细]

　　一般对于这样的肿瘤溃烂可以外用曲咪新药膏进行治疗的，这样的情况，考虑属于细菌染的问题引起的，一般需要使用抗菌药物进行治疗，建议以后注意好卫生干净，同时饮食上也要禁最好采用有效的传统中药保守治疗，许多患者好转后能够长期存活，中医中药长期临...[详细]

　　中风是一种很可怕的疾病，在可怕的疾病都有合适的治疗方法，随着现在医疗技术的发展治疗中风的方法也很多，中风的治疗不仅可以食疗还可以用中草药治疗，对于中草药治疗中风疾病很多人都不是很了解，那么，预防中风的中药有哪些？我们一起来看看下文的相关介绍...[详细]

　　虽然目前，治疗中风后遗症的药物有很多，但是大部分西药，都存在着副作用，常见的有阿司匹林，以及具备扩充血容量的药物等。除此以外，不少中药汤剂，也可以起到缓解中风后遗症的作用，而护理中风后遗症，最主要的一点就是，大家要做好相关的家庭护理措施。尽...[详细]