CQ9电子官网每一个熬夜的人实则拿命去放纵？熬夜的危害这张图告诉你答案微博话题#熬夜能可怕到什么程度#有一次登上热搜，讨论的人达到了1.7亿人。这已经不知道是多少次熬夜被推到人们眼前。

　　当熬夜变成一个话题时很多人反而会觉得，好像一直在说熬夜，也没有什么后果嘛！朋友们，熬夜远远比你想象的更可怕！

　　很多年轻人不肯在深夜睡去，除了因为工作压力，更是沉迷在刷剧刷抖音刷微博等娱乐的中，觉得睡过去会错过很多的精彩。更有好些人认为，不肯睡去是自己延长工作之余娱乐时间的一个好方法，熬到就是赚到。

　　但是这些感官上的放纵，只是对你生命的无形消耗。看着那些因为病痛才突然醒悟的人，感受到着自己因为熬夜产生的不适感，我们不能视而不见。

　　我最近一直很焦虑，所以晚上总是不愿意睡去，总觉得有什么事情没有做完。但是凌晨12点的时间让你觉得该睡觉了，所以玩手机消磨时间和放空大脑好像成成了很好的选择，于是就在黑夜里一点点的消耗着时间，最后在明天还得上班的魔咒中不断的挣扎，才心不甘情不愿的睡去。

　　我的皮肤一直很好，基本不会长痘痘或者闭口，也不会出现过敏情况。大学毕业的这些年偶尔因为工作熬夜的时候，也是很少有的几次才会长一颗，但是一天下来就消失了。所以对于我来说，皮肤问题一直都不是一个困扰。

　　今年以来，特别是最近一个多月，我熬夜的次数越来越多，好像慢慢已经养成那个坏的作息。我自己其实隐隐约约已经意识到这样不行，因为第二天早起的时候，身体真的感觉到很沉重，整个人就像是有一根筋没放对位置，怎样都感觉不舒服。记忆力反应力也好像没那么好了。

　　更让我吃惊的是，最近一周脸上突然冒出了很多闭口，还长了几颗痘痘。虽然现在已经下去了，但是身体的直观反应，就想是一记警钟在头顶敲响。

　　醒醒吧朋友们，如果这些还不能让你重视，那真的是会要命的。这个世界已经开始光明正大地惩罚熬夜的人。

　　去年换岗到商务之后，经常加班到十点左右才能离开公司CQ9电子。记得有一次朋友来找我，硬是在外面的小吃摊等到了23：40，才等到我回来。回家之后洗漱完再刷刷手机早都过了零点。

　　因为经常加班，我的眼睛有时候也会在长时间加班或者熬夜之后发干。我的另一个同事也因为加班，过一段时间眼睛就会红肿发炎，特别痛苦。

　　《我是演说家》的26岁女孩周西，因为长时间的熬夜和加班，扔不掉的手机电脑，做不完的工作和加班，都是她熬夜的原因，也是她患癌症的全部原因。她在舞台上含着泪说：

　　我希望每一个人，认识我的不认识我的，喜欢我的，甚至是讨厌我的，这一辈子，永远永远永远，不要和癌有任何一个字沾边。

　　前一阵微博有个叫卡卡的年轻网友说，长时间熬夜到1点多，第二天就早早起床工作，所以脑内忽然出血。

　　在#熬夜能可怕到什么程度#的话题下面，有太多人表达了自己因为熬夜产生的身体不适。这都是活生生的例子，这些例子在不断的提醒我们，经常熬夜的人，你要好好控制自己的作息和生活习惯了。

　　村上春树说，拖拖拉拉地熬夜不睡觉，根本没一点好处。天一黑就赶快钻进被窝，早上跟着太阳一起醒来，这样再好不过。

　　早点睡觉的人，都是那些自律的人。如果你都不能决定自己什么时候该放下手机，那你怎么能决定在人生的舞台上全力拼搏。

　　保证充足的睡眠，让大脑和身体都得到充分的休息，才能恢复一天所消耗的体力，为第二天的工作提供良好的身体状态。

　　上学的时候，老师经常会说身体是的本钱。我们以为那只是一句简单的大道理，到现在愈发觉得，这才是我们要学会的生命的本质。无论何时，身体都是是的本钱。

　　安心睡去，活力满满的醒来，这才是重启每一天的正确打开方式。你的手机电池，每天都需要充电维持续航，人生身体也是。

　　林依晨总是一副以活力满满的样子，即使是素颜的时候，皮肤也是光滑紧致，笑起来的样子更是少女感满格。完全看不出她已经37岁了！

　　在《幸福三重奏》中，刚生完小孩的陈意涵看起来幸福满满，她并没有因为结婚就改变自己的生活，婚后一样元气满满，少女感依旧。作为一个产后妈妈，身材气色都很好。

　　我想这都归功于她晚上9点睡觉，早上5点就起床的完美作息习惯。起床之后先做运动，来开启一天的元气满满，爱拼图，爱画画，充满活力，简直就是自律的超级模范。

　　自律的人，永远年轻，一直在发光。更重要的是，会对自己的身体负责。别再让身体再为你的放纵买单了！